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   粥油是怎么得來的？粥油是由小米或大米熬粥后所得的　喝粥油的時候最好空腹，再加入少量食鹽，可起到引“藥”入腎經的作用，以增強粥油補腎益精的功效。據《紫林單方》記載，這種吃法還對患有性功能障礙的男性有一定的治療作用。此外，嬰幼兒在開始添加輔食時，粥油也是不錯的選擇，同時粥油還具有，滋補力之強，絲毫不亞于人參、熟地等名貴的藥材。